Devenez acteur de votre vie

La Thérapie Gestalt : une philosophie de vie !

La Gestalt est un type de psychothérapie, fondée en 1951, par un psychanalyste, Frédérick Perls, un disciple de S. Freud mais qui souhaitait créer une approche plus englobante et plus humaniste, moins confrontante.

La gestalt un mélange de nombreuses influences dont la psychanalyse, l’existentialisme ou encore le courant humaniste.

La Gestalt est bien plus qu'une simple thérapie :

c'est une philosophie de vie qui invite à une prise de conscience profonde de soi et de son environnement.

l'être humain est indissociable de sa famille, ses amis, son milieu, son quartier... il est un tout !

c'est une relation thérapeutique qui répare ce qui a manqué dans le passé développemental, c’est à dire dans l’enfance.

“Notre dépendance nous rend esclaves, surtout si cette dépendance est celle de notre estime de soi.

Si vous avez besoin d’encouragements, de louanges, de félicitations de tout le monde,

alors vous faites de chacun votre juge”

Fritz Perls

Je vous invite à explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements afin de comprendre pleinement votre expérience présente et d'identifier les schémas qui peuvent limiter votre bien-être et votre épanouissement

vous êtes unique et capable de faire des choix vous êtes présent à vous-même et au monde

Mon approche est humaniste et existentielle. Elle est le fruit de mon cheminement, de mes expériences et de mes formations en Gestalt. C'est une co-création, nous avançons ensemble